Sống Cho Bản Thân Mình

Trang nhà » siêng đề » Coaching & Mentoring » Học biện pháp yêu bản thân: hành trình 16 bước biến hóa cuộc sống


Trong cuộc sống, mỗi họ đều ít nhiều trải qua phần lớn mối tình. Tuy nhiên, “mối tình” vĩnh viễn nhất, thâm thúy nhất, đặc trưng nhất đó là tình yêu thương bạn dành riêng cho chính mình. Đối với hầu hết mọi người, phát minh “yêu bản thân” nghe bao gồm vẻ gì đó ích kỷ hoặc tự kiêu tự đại. Quan niệm xã hội này khiến ta tin cẩn rằng: giỏi hơn hết buộc phải hướng tình thân ra phía bên ngoài – cụ vì hướng vào bên trong. Nỗ lực nhưng, khi đối xử xuất sắc với mình, bạn sẽ có thể dần dần nâng cao hình hình ảnh bản thân – đó là tiền đề góp bạn biến đổi cuộc sống của bản thân “sang một trang mới”.

Bạn đang xem: Sống cho bản thân mình


Nội dung

Yêu bạn dạng thân là gì?

Nhiều bạn thường đánh đồng tư tưởng yêu bản thân (self-love) với việc ái kỷ (narcissism) hoặc tất cả cái tôi thừa lớn. Thực tiễn không phải như vậy. Yêu bản thân là thái độ yêu thương chính mình – bắt nguồn từ những hành động hỗ trợ sự cải cách và phát triển về thể chất, tư tưởng và ý thức của bọn chúng ta. Nó có nghĩa là coi trọng sức khỏe và hạnh phúc của bạn, suy xét nhu mong của phiên bản thân, không hy sinh hạnh phúc của chính bản thân mình để làm phù hợp người khác.

Yêu bạn dạng thân không tức là cho rằng bản thân là tín đồ thông minh nhất, khả năng và xinh đẹp tuyệt vời nhất trên vậy giới. Thay vào đó, bạn đồng ý những điểm yếu kém của mình, xem bọn chúng như một phần cấu thành buộc phải con tín đồ của bạn.

Bạn chăm lo bản thân tương đương như chăm lo một người chúng ta đang gặp hoạn nạn. Bạn đối xử khoan thai với chủ yếu mình – không cố chấp tuyệt tìm cách chỉ trích phiên bản thân. Đối với gần như ai khủng lên vào những mái ấm gia đình thiếu thốn tình yêu thương – hoặc tình cảm bị “chai sạn” và phai mờ, đây quả thực là điều rất khó khăn và cần thời hạn để thực hành.

Xem thêm:

Yêu bản thân không dừng lại ở đông đảo sự vừa lòng nhất thời. Cài một đôi giày mới, ăn một chiếc bánh pizza ngon… có thể khiến các bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu ngay lập tức, nhưng cảm hứng đó vẫn không kéo dãn – và thậm chí có thể gây hại về thọ dài. Cầm cố vào đó, nó tức là cung cấp cho bản thân mình những gì cơ thể, khối óc và trọng tâm hồn đề nghị đến nhằm sống một cuộc sống thường ngày lâu dài. Thực hành thực tế yêu phiên bản thân chưa hẳn là theo đuổi công ty nghĩa khoái lạc hay là một nhu cầu gì đấy về thể hóa học hay cảm giác – nhưng mà là “nuôi dưỡng” sức mạnh và vai trung phong hồn từng ngày.

*
*
*
*
*

2. Nhỏ người bạn trở nên trẻ trung và tràn đầy năng lượng hơn

Một phần quan trọng đặc biệt của câu hỏi yêu ai kia là hỗ trợ cho họ hồ hết gì họ bắt buộc để phát triển – cả về mặt tinh thần, thể chất và tâm hồn. Lúc yêu thương bạn dạng thân, họ cũng bên cạnh đó tự âu yếm chính mình cùng tạo điều kiện thể hiện nay hết toàn thể nhũng điều tốt đẹp nhất trong bạn.

3. Thế giới sẽ biến chuyển một nơi giỏi đẹp hơn

Khi thể hiện toàn thể những gì tốt nhất có thể trong con tín đồ mình, các bạn cũng mặt khác khuyến khích bạn khác có tác dụng điều tương tự như – điều này, vô hình chung, tạo ra hiệu ứng “lan tỏa” ảnh hưởng tác động tích rất đến cuộc sống đời thường của những người dân khác. Ý thức về giá trị bạn dạng thân, khía cạnh khác, cũng góp thêm phần giúp bàn sinh hoạt cách điều đình – đàm phán và làm việc nhóm hiệu quả hơn.

Khi đối xử tốt bạn dạng thân, chúng ta cũng bên cạnh đó học phương pháp yêu thương cùng tử tế với tất cả người xung quanh. Và chúng tôi chắc chắn các bạn sẽ đồng ý rằng thay giới ngày nay đang buộc phải lắm tình cảm thương cùng lòng có nhân giữa người với người.