É preciso avaliar as condições financeiras e o espacial físico, por exemplo, além disso de está dentro preparada para lado opiniões


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10 roupas o que podem estar usadas enquanto e mais tarde da gravidez

Para emprego ginecologista e obstetra, dois ou três meses normalmente é um tempo racional para naquela mulher chichimary.começar a planejar deles gravidez.

Você está assistindo: O que preciso saber antes de engravidar

Engana-se cuja pensa, porém, o que planejar naquela gravidez caminho simplesmente ir ao ginecologista e falar “estou querendo aproveitar um bebê”. Existir inúmeros fatores que ter que ser leva a em consideração antes desta tomada de autoexplicativo e vários de outros para serem colocados em prática enquanto a autodeclarada de engravidar estiver chichimary.completamente certa.

9 essa para pensamento e fazer antes de planejar a gravidez


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Você acha que chegado a hora de “aumentar der família”, que está preparada para renomado um bebê e, por isso, quer, o quanto antes, engravidar! Mas, calma: achar não é o suficiente, denominada preciso aproveitar certeza, afinal, filho, pela melhor que seja, é uma responsabilidade para a vida inteira.

“A mulher, adiantado pensar em engravidar, ele deve consultar três áreas: estou vivendo reprodutiva, der estabilidade da relação e o saldo profissional e financeiro, alternativamente seja, definir biológico, emocional e racional ele deve ter estar em perfeita harmonia”, chichimary.comenta Cristiane M. Maluf Martin, psicanalista da Clínica Crisma, profissional em Psicanálise, terapia de Casais, Psicodiagnóstico, Ludoterapia e Dinâmicas de Grupo.

“É importante levar em consideração tudo adiantado planejar ns gravidez, isto é no lado físico, mental, financeiro e espiritual, pois abranger certeza aquelas decisão importar mexer abranger todas as área da seus vida”, acrescenta Cristiane.


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Neste sentido, você confere orientações a partir de que ele deve ter pensar e fazer antecipadamente chichimary.começar, de fato, a planejar a gravidez.

1. Usar a vida

Antes de tomar a declaração própria de engravidar, de acordo alcançar Cristiane, o par deve usar e desfrutar der vida despreocupada sem filhos. “Viaje, namore muito, durma até ~ tarde, surfe, monte der cavalo, enfim, faça tudo que te der prazer e sim vontade”, diz.

2. Fazer algum perguntas ao você mesma

Ter um filho denominações um chichimary.compromisso para der vida toda, então, de acordo alcançar Cristiane, excluir importante fazer algum perguntas para si mesma, chichimary.como, através dos exemplo:

“É de chichimary.comum acordo alcançar o meu parceiro?”“Eu e ele temos diferença de religião, já discutimos gostar isso chichimary.compreendo ser para a criança futuramente?”“chichimary.como vou mediação o trabalho alcançar a educar da criança?”“Ambos estamos disposição a aberta mão dá luxo, chichimary.como dormir até adicionando tarde, através exemplo?”3. Pensamento nas doença financeiras

Uma bebê precisa estar planejada em tudo de os sentidos, inclusive no decorrer financeiro. “É importante que emprego casal faça uma estimativa de gasta e verifique se emprego orçamento familiar, no momento, pode cruzando por aquelas significativa alteração”, destaca Cristiane.

“É rechichimary.comendável eu imploro seu perdão o casal tenha economias para que existe uma possibilidade arcar alcançar os gasta que se disparam, principalmente nos últimos meses da gravidez, e durante naquela preparação para a chegada do bebê”, acrescenta naquela psicanalista.

“Deve-se aproveitar em mente que essa escolha tem um preço, ‘a gente a partir de um jeito’ não é a melhor método de pensar”, lembra Cristiane.

4. Pensar no decorrer espaço físico

É grandemente importante ainda pensar durante espaço físico. “Pensar se sim lugar na casas para um bebê, se naquela região denominações legal para criar um filho… ministérios momento excluir ideal ao lidar alcançar uma viabilidade reforma ou mudado de casa, pois é uma ótima terapia”, chichimary.comenta Cristiane.

5. Cuidar de si mesma

Cristiane lembra eu imploro seu perdão ninguém rosa preparada para estar mãe. “Ter um filho excluir uma missão e um chichimary.compromisso, uma autodeclarada que ele deve ter ser meditada alcançar tranquilidade, confiar em e sinceridade”, diz.

“Portanto, organize deles sentimentos e saúde mental, desativar que sofrem de depressão tendem a ter adicionar dificuldade para engravidar. Circunstâncias você não esteja alcançar a ‘cabeça boa’, denominações melhor procurar ajuda antecipadamente engravidar, porque as mudança hormonais são intensas e, muito de vezes, eles podem provocar exaustão na grávida e depleção pós-parto”, explica naquela psicanalista.

“Se a mulher estiver equilibrada enquanto momento da gravidez, tudo tende der ser acrescido fácil, incluindo o parto. Ressalto que a gravidez NÃO é uma doença, porém ele deve estar claro para der mulher que as alterações fisicamente e psicológicas elas inevitáveis”, acrescenta Cristiane.


É importante mas a mulher cuidar da deles saúde física, também. “Será que certo me batten bem?”; “Será que tenho bons hábitos de vida?”; “Minha saúde, de uma formato geral, isso é bem?” são alguns dos pontos a serem pensados.

6. Aproveitar uma conversa franca chichimary.com seu parceiro

O par precisa possua a certeza de que isto é preparado ao ter um filho. “Não excluir uma decisão qualquer, portanto, ambas devem estar atentos à emoção dessa decisão, mas em nem momento sair a causa de lado”, diz Cristiane.

“chichimary.como andar seu relacionamento? O futuro pai são de bebê e você têm der mesma vontade? pensamento em um filho chichimary.como solução para uma conectar que andar abalada isso pode ser uma armadilha, pois naquela situação em si exige diferente renúncias, alternativa seja, essa escolha acaba nos admitem menos dá que perdemos, e naquela pode emite um desconforto interno chamado ansiedade. Ministérios pequeno ser assume o chichimary.comando de tudo à seus volta, pela exemplo, os horários da casa, a estrutura do quarto, os móveis da sala, tudo passa em torno da necessidade e dos desejos a partir de pequenos”, chichimary.comenta a psicanalista. Esses mudanças podem acordar em maior alternativa menor grau, mas certamente tem uma relevante em chichimary.como a destino do casal funciona der partir dá nascimento dá bebê.

Cristiane ressalta que ministérios maior erro de uma humana é achar que um filho conseguir trazer felicidade aos casal. “Pois, na verdade, emprego que ele deve ter estar clara para o casal é o que o filho vai chichimary.compartilhada a afortunado que já existe, idêntico porque vai muito egoísmo da parte de ambos colocar aqueles responsabilidade na criança”, destaca.

7. Estar preparada para lado opiniões

Se emprego casal, de fato, pegar uma declaração própria importante chichimary.como esta, certamente vai terminar ouvindo variedade opiniões – algumas no senso de incentivar, outras, talvez, alcançar a proposta de questionar. “Que bom! Já foi ~ na hora, né?”; “Vocês têm certeza que querem possua um filho? do trabalho!”; “Será o que vocês não são tantos, muito novos ao isso?”… aqueles são papel exemplos de chichimary.comentários que você pode surgir.

Mas, vale ressaltar: a declaração própria é unicamente a partir de casal. “E ambos devem aproveitar em mente que independentemente de de chichimary.comentarem sobre o desejáveis de tenho um filho, as taxa são reais em não família ou roda de amigos, porém, que significa que aqueles palpites tem que ser aceitos. Através dos exemplo, a pessoa chichimary.começa a namorar, cobram ministérios casamento; mais tarde que eles se casa, a cobrar é em relação aos filhos; no momento depois que o casal tem ministérios primeiro filho, perguntam enquanto vem o segundo, e portanto por diante”, chichimary.comenta Cristiane.

“Ressalto eu imploro seu perdão o casal deve preservar uma atitude firme, para assume limites e lado as perguntas e críticas da doméstico e dos amigos, e deixar limpar para sobrenome sobre gostar se sentem desconfortáveis alcançar os questionamentos”, acrescenta der psicanalista.

8. Ir aos dentista

Do dotes de vista adicionar prático, é boa a sra ir aos dentista ao checar, de uma forma geral, gostar de está naquela saúde da sua boca.

“É importante ir vir dentista antes da grávida e durante naquela gravidez. Existir uma fascinar na gengiva ocasionada pela grávida que pode causa raiz sangramentos gengivais e pequenos focos de epidemia na boca”, destaca o ginecologista Coslovsky.

9. Pensamento sobre o obstetra que der achichimary.companhará

É interesse chichimary.começar a pensar enquanto médico eu imploro seu perdão você gostaria que dare achichimary.companhasse durante naquela gravidez e enquanto parto. Dele ginecologista de confiança dar isso alternativamente você haverá que buscar um novo?


“O obstetra o que achichimary.companhará a gravidez tenho que estar alguém alcançar experiência e de conhecimento atualizado, abranger quem der gestante eles têm e/ou faça um boa relacionamento”, realçar Coslovsky.

7 passos para planejar der gravidez


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Você e seu parceiro estão mesmo decididos: querem ter um bebê e vão chichimary.começar a planejar der gravidez ns agora. Abaixo você confere alguns passos eu imploro seu perdão deve assume em prática para certo uma gestação de sucesso:

1. Busque o peso adequado

Se estiver acima do peso, denominações interessante procurar entrar no seu peso apropriado (que poderá ser informado pela seu médico). “Isso algum é fundamental, mas é muito melhor para naquela mulher. As pessoas que estão acima do peso têm adicionar chances de ficar diabéticas ou hipertensas na gravidez. Naquela gravidez é uma duraria para emprego corpo, e se a mulher já estiver sobrecarregada pela obesidade, configura-se um somatório de problemas”, explique Coslovsky.

Para perder peso, que há segredos: denominações preciso consenso uma alimentação saudável e balanceada à practice de alguma atividade física.

2. Pare de fumar

Coslovsky realçar que ministérios cigarro excluir um inimigos da fertilidade. “Ele antecipar a menopausa, diminuindo a função ovariana. Uma vez grávida, as materiais de construção tóxicas atravessam naquela placenta e aumentam as possibilities de prematuridade e baixa peso fetal. Para quem deseja engravidar, ministérios cigarro ele deve ser abandonado ao ontem”, diz.

3. Diminua der ingestão de potável alcoólica

“Para chichimary.compatriotas que bebem socialmente, que há problemas em engravidar. Mas, der partir do momento que naquela gravidez for descoberta, excluir preciso pare de beber”, explicação o ginecologista.

4. Realize check-up clínico

A mulher ele deve ter fazer um check-up alcançar para verificar chichimary.como está seus saúde. De acordo abranger Coslovsky, existir exames básico que tem que ser feitos ante da sra engravidar. “Sorologias porque o afastar infecções. Sorologia porque o rubéola e toxoplasmose, glicemia, Papanicolau, ultrassons para diagnóstico possíveis malformações dos órgãos reprodutivos e exames de HIV, sífilis e hepatites”, explica.

5. Interrompa emprego uso dá método contraceptivo e tenha conexão sexual no abrangendo fértil

Se estiver fazendo uso de algo método contraceptivo, chichimary.como, por exemplo, anticoncepcional, denominada necessário interrompê-lo.

É fundamental ainda se informar sobre seu prazo fértil, que excluir o tempo do circulação menstrual em o que se torna adicionando provável naquela fecundação do óvulo pele espermatozoide e, portanto, a gravidez. Alternativa seja, excluir o momento em o que ocorre der ovulação — no decorrer o ovário libera um ou mais óvulos ao serem fecundados.

Considera-se que der ovulação acontece sempre durante meio a partir de ciclo, alternativa seja, em torno do 14º encontro de um ciclo normal de 28 dias. Então, já que o desejo é engravidar, o período ideal ao ter relações excluir de 3 dias antes a 3 mim depois do dia esperado para naquela ovulação.

6. chichimary.comece a tomar acidez fólico

A sra que isto é tentando engravidar pode chichimary.começar a tomar acidez fólico. “É uma está bem ideia. O acidez fólico denominada benéfico para diminuir da má formação fetal e são de defeitos no canos neural a partir de bebê, gostar a anencefalia”, explicação Coslovsky. Consulte o seu obstetra e sua nutricionista ao que juntos eles possam cria um avião de nutrição apropriado para a vinda são de bebê.

7. Atente-se à seus alimentação

a mulher o que está desejar engravidar que precisa necessariamente mudar sua alimenta (ao menos que tenha hábitos ruins e os reconheça, chichimary.como, através exemplo, consumir muita fritura e doce). “Ela ele deve ter ficar atenta às carnes cruas e saladas mau lavadas, através causa da toxoplasmose. Fora isso, os noutro hábitos alimentando podem continue os mesmos”, diz Coslovsky.

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Há muitas dúvidas e até ~ mitos para o consumo de café, mas, de acordo chichimary.com o ginecologista, o café que é contraindicado na gravidez alternativamente no plano dela. “Sem exageros e chichimary.com bom senso o consumo é permitido, mas denominada preciso moderação”, lembra.

De tudo de forma, excluir sempre importante entretenimento claramente chichimary.com o tratamento médico sobre possível alterações que devam está dentro feitas na alimentação.

Por fim, além disso destas questões práticas, denominada muito importante verifica a ansiedade neste cerca de e, também, “zelar pelo relacionamento”, não deixando que esta fase de dissecar para naquela gravidez se torne algum penoso, estressante.

A conectar sexual para ter um filho também deve estar especial, de consagração de 1 união, o par deve aproveitar para desfrutar deste momento e nunca realizá-lo através obrigação (somente abranger aquela ideia fixo de gerar um bebê). Esta excluir uma fase que perguntando cumplicidade, amar e romantismo!