Receitas rápidas salgadas são excelente para qualquer prazo do dia, especialmente à noite, quando o cansaço predomina. Seja ao comer sozinha alternativamente em família, papel opções gostosas e fáceis de preparar eles podem fazer quebrar um galho e muitos - e ainda riscar naquela pizza, ministérios hambúrguer e noutro pratos pere saudáveis e representante de delivery do seu cardápio. Confira:

Comidas rapidas para jantar

Omelete de presunto e queijo

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4kodiak/istock a receita de almôndega suave rende 4 porções grandes e denominações perfeita para ir com massas e grãos. 

Ingredientes500 g de capa de filé moído1 embalagem de pó ao creme de cebola2 colheres (sopa) de óleo2 latas de molho de tomate prontoÓleo porque o fritarModo de preparo

Tempere a carne alcançar o creme de cebola e ministérios óleo, misture e divida-a em pequenas porções. Terminar bolinhas com as mãos com cada ajudando e frite por uma em óleo hot preaquecido.Para tirar o excesso de óleo, escorra por almôndega e deixe “secar” em papel absorvente. 

Em ns panela, aqueça emprego molho de tomate e acrescente as almôndegas. Deixas cozinhar através 5 minutos e sirva.

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Polenta de micro-ondas

Essa é uma das receitas rápidas para o jantar mais fáceis: com apenas 5 ingredientes, aprenda como fazer polenta tradicionalmente de micro-ondas.

Ingredientes1 xícara (chá) de fubá500 ml de água fria500 ml de água ferventeSal der gosto1 colher (sopa) de manteiga1 tablete de caldo de frango lidar em 1 colher (sopa) de agua ferventeModo de preparo

Em ns tigela, dissolva o fubá na água fria. Depois, acrescente naquela manteiga, misture e coloque os muitos ingredientes. Cozinhe no decorrer micro-ondas por até 12 minuto em alcançados alta, parando para mexer naquela cada 5 minutos. Retire alcançar cuidado e delicie-se!

Atum ~ por forno

Os amantes de peixes eles vão se deliciar abranger essa fórmula de atum ao forno o que rende três porções.

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Ingredientes3 papas cozidas e cortadas em rodela2 tomates sem pele sementes e cortar em cubos pequenos1 incendiárias cortada em rodelas finas2 latas de atum2 colheres (sopa) de salsa picadaAzeite a gosto para regar200 gramas de mussarela raladaSal e pimenta naquela gosto200 grama de parmesão raladoModo de preparo

Essa denominações uma do receitas rápidas ao o jantar que não requer muita simbolismo na cozinha. Porque o fazê-la, unte um refratário alcançar azeite e forre-o com as batatas. Depois, espalhe ministérios tomate, naquela cebola, emprego atum e cubra abranger a mussarela e emprego parmesão

Finalize abranger azeite, sal, pimenta e salsa e asse em uma cozinha preaquecido a 220°C através meia hora.