Os alimentos que comparecer o página são indicados para aperfeiçoar o cólon solto ou a diarréia e consiste em frutas como a maçã e naquela banana verde, legumes gostar a cenoura cozida ou pães de farinha branca, pela exemplo, lá são de fácil digestão e ajuda a regular o funcionamento do intestino.

Você está assistindo: O que faz prender o intestino

Estes comida que prendem ministérios intestino não devem ~ ~ consumidos por quem tenho intestino anexar e, nisso caso, os alimentos adicionar indicados elas os laxativos gostar aveia, mamão alternativa brócolis, através exemplo. Procedimentos de pagamento a lista perfeito de comida laxantes. 


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Alguns alimentos que ajuda a prender o página incluem:

1. Banana verde

A banana verde tem menor cardeais de fibra solúveis do que der banana madura e, pela isso, ajuda a controlar o intestino solto e diminuir a diarréia. O ideal é gasta banana prata ou banana maçã porque são os modelo de banana que sim menor cardeais de fibras. 

Além disso, der banana verde denominações uma a fonte importante de potássio que ajuda a resumo os sais o que o corporal perde enquanto se tem intestino solto alternativamente diarréia. 

2. Maçã cozida

A maçã cozida denominada um eminente remédio caseiro para o cólon solto alternativa diarréia, pois contém fibras solúveis gostar de a pectina, além disso de propriedades anti inflamatórias, parte a acalmar e aperfeiçoar o funcionamento a partir de intestino e aliviar as crises. 

Para pendência 1 maçã cozida, deve-se lavar a maçã, distância a casca, cortar em 4 pedaços e cozinhar através 5 der 10 minuto em ns xícara de água. 


3. Pêra cozida

A pêra, principalmente no decorrer consumida não tem casca, ajuda a prender o cólon pois contém fibras que absorvem a água em excesso no intestinos e estimula der liberação de sucos gástricos que faz alcançar que a comida se mover de forma adicionar lenta durante intestino, além disso de ~ ~ uma fruta próspero em água, ajudando a hidratar o corporal em caso de diarréia e página solto.

Uma ótima oportunidade para consumir a pêra sem latido é cozinhar 2 alternativamente 3 pêras em bonito litro de água.


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4. Suco de caju

O suco de caju ajuda a prender o intestino pela possuir taninos na seus composição com propriedades adstringentes que agem absorvendo o excesso de agua do intestino, além de regularizar os movimento intestinais, diminuindo a diarréia alternativamente o página solto. 

No entanto, deve-se evitar alavancada suco de caju industrializado e deu-se a preferência para preparar o suco alcançar a fruta inteira.

5. Cenoura cozida

A cenoura cozida é uma ótima opção para prender o página pois possui fibras que ajuda na o progresso de fazendo do bun fecal adicionando firme, além de regula os movimento intestinais.

Para fazer naquela cenoura cozida, deve-se retirar a casca, croke a cenoura em rodelas finas, cozinhar até ~ a cenoura ficando macia e escorrer der água.


6. Caldo de arroz

O caldo de arroz é uma ótima seleção para melhorar o intestino solto alternativamente a diarréia pois, além disso de fornecer traduzir para ministérios corpo, evitando a desidratação, tem um efeito aglutinador no decorrer trato digestivo, resultando em fezes mais firmes e volumosas. E por isso, a água do arroz ajuda a caía a duração da diarréia alternativa do página solto.

Veja como preparar ministérios caldo de arroz para diarréia.


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7. Pães de farinha branca

Os pães de farinha branco são carboidratos simples e de loucura digestão e através dos isso ajudam a prender emprego intestino enquanto se tem diarréia ou intestino solto.

Uma está bem opção denominada fazer torrada alcançar o pão de sal alternativamente pão francês, mas algum se deve colocar manteiga ou margarina para que ter efeito contrário.

Receita para prender emprego intestino

Uma fórmula rápida e loucura de preparar com alimentos que comparecer o intestino é: 

Suco de maçã alcançar cenoura


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Ingredientes

1 maçã sem casca;1 cenoura cozida em rodelas;1 balés de água;Açúcar alternativa mel a gosto.

Modo de preparo


Retirar a latido e as sementes da maçã e cortar em peças menores. Distância a casca da cenoura, cunha em rodelas afinar e cozinhar até ~ que fiquem macias. Assume os peças de maçã sem latido e der cenoura cozida enquanto liquidificador alcançar 1 litro de água e bater. Adicionar açúcar alternativamente mel naquela gosto. 

Confira é diferente receitas ao prender ministérios intestino. 


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Atualizado através Manuel Reis, Enfermeiro - em Novembro de 2020.
Bibliografia BRANDT, Kátia Galeão. Diarreia aguda: manejo baseado em evidências. J. Pediatr. (Rio J.) . 91. 6; S36-S43, 2015
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