A secura vaginal denominações uma alteração natural da lubrificação íntima o que pode causa muito desconforto e queimação para naquela mulher durante o dia-a-dia, além disso de até puder causar problema durante o comunicação íntimo.

Você está assistindo: O que e bom para diminuir a lubrificação feminina

Embora isso é alteração seja acrescido frequente na menopausa, devido à diminuir dos hormônios que mantêm der lubrificação vaginal, naquela secura também pode acordar em denomina jovens, especialmente no decorrer se utiliza um anticoncepcional oral.


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No entanto, existem várias para moldar de tratamento que podem está dentro discutidas alcançar o ginecologista e o que podem ajuda a com licença os sintomas, permitindo um aumentar na lubrificação vaginal. Papel dessas opções incluem:

1. Cremes ao secura vaginal

Os cremes para a defeito de lubrificação feminino geralmente são a primeira seleção de tratamento recomendada pelo ginecologista, e existem dos tipos diferentes:

Cremes hidratantes vaginais: crio uma camada lubrificante e protetora da flora vaginal que se guarda por algum horas alternativa dias, aliviando os sintomas sem alavancada hormônios ou apresentar efeitos colaterais;Cremes abranger baixa dose de estradiol, como Premarin ou Ovestrion: eles são aplicados durante canal vaginal para estimular der lubrificação natural da mulher, através do efeito do estrogênio e, através dos isso, são adicionar eficazes que os hidratantes não tem hormônios.

Estes cremes podem está dentro aplicados alcançar o dedo ou abranger o aplicador que denominada fornecido na embalagem, porém, em muitos caso o aplicador pode assume o creme muito fundo, dificultando der lubrificação perfeito de toda naquela parede vaginal.

Os cremes lubrificantes normalmente para o comunicação íntimo, gostar de KY, Jontex alternativa Prudence, até podem ~ ~ usados, mas só no tempo da ligação sexual, para aumentar a lubrificação. Já der vaselina, deve, sempre que possível, ~ ~ evitada, porque é um produto à base de petróleo que facilita ministérios surgimento de infecções.

2. Comprimidos de estrogênio

Os comprimidos alcançar estrogênio, gostar de Ovestrion alternativamente Evista, são o mesmo, semelhante à pílula anticoncepcional e funcionam através dos aumentar a quantidade deste hormônio no corpo. Assim, excluir possível estimular naquela lubrificação natural, aliviando naquela secura vaginal.

Embora isto remédios sim bons resultados e sejam cuscusever eficazes gostar de os cremes hidratantes, eles podem ter algum efeitos colaterais como problema de cabeça, náuseas e até ~ aumento do ameaça de trombose, através exemplo. Através isso, esses comprimidos apenas devem ~ ~ usados alcançar orientação de um ginecologista.


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3. Suplementos alimentares

O uso de papel suplementos alimentando pode ajudar a aperfeiçoar a lubrificação vaginal. Papel dos mais recomendados incluem:

Vitamina E: esta vitamina aumentar a cardeais de sangue dentro paredes da vagina, melhorando naquela lubrificação local. Para ter efeito, as doses devem ser entrou 50 naquela 400 UI através dia. Os efeitos coloquiais podem estar observados abrangendo 1 mês depois de início dá uso;Vitamina D: denominações um suplemento que reduz ministérios pH da vagina e que, pela isso, alivia a secura associada aos aumento do pH;Maca: é uma fábrica medicinal que aumentar a cardeais de estrogênios no decorrer corpo, melhorando naquela lubrificação vaginal. Geralmente a dose recomendada denominações de 2g através dos dia.

Idealmente, esses suplementos preciso ser orientados através um nutricionista ou por um naturopata, de forma der obter os melhor resultados. Aquela tipo de curar pode ainda ser associado a não um são de outros tratamentos ao secura vaginal.

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4. Dieta alcançar fitoestrogênios

Os fitoestrogênios elas substâncias semelhantes aos hormônio estrogênio que se achar nos alimentos e que, através isso, podem está dentro ingeridas de forma der ter uma trabalhar semelhante à sobre isso hormônio no corpo, estimulante a lubrificação.

Alguns exemplos sobre isso tipo de comida incluem linhaça, soja, tofu, inhame, rebentos de alfafa, cevada e semente de abóbora, pela exemplo. Uma nós vamos dica denominada consultar um nutricionista para fazer uma alimentação acrescido rica e equilibrada destes substâncias. Veja papel exemplos com a uau nutricionista: